Positief Dagboek 2024 – Weekkalender

Ben je door de jaren heen gewend geraakt om je op de negatieve aspecten van het leven te richten waardoor je je geregeld neerslachtig voelt? Keer dan het tij en ga aan de slag om je focus te leggen op de positieve momenten van de dag. Door je aandacht bewust te richten op de dingen die goed gaan in het leven of juist fijn of prettig zijn, kun je gaandeweg een positieve mindset ontwikkelen.

Probeer elke dag zo’n drie positieve gebeurtenissen op te schrijven in het dagboek. Het hoeven geen grootse gebeurtenissen te zijn. ‘Ik heb vandaag een heerlijke cappuccino gedronken’ of ‘Mijn echtgenote gaf me vandaag een compliment over mijn uiterlijk’, kunnen al zulke positieve momenten zijn. Onderstaande vragen kunnen je ook helpen bij het opschrijven van positieve gebeurtenissen:

• Waar werd je vrolijk van of moest je om lachen?
• Wat deed je goed?
• Waar ben je dankbaar voor?
• Waar ben je trots op?
• Wie maakte je blij?
• Waardoor kon je even ontspannen?

Het Positief Dagboek zorgt ervoor dat je de nadruk gaat leggen op de leuke, plezierige momenten uit het leven waardoor negatieve gedachten steeds meer naar de achtergrond zullen verdwijnen.

Voordelen:
✔️    Direct in je mailbox
✔️    Meteen aan de slag
✔️    Digitaal invullen of afdrukken
✔️    Een positievere mindset

Belangrijk
– Het betreft een digitale download. Er wordt geen fysiek product verstuurd.
– Het dagboek loopt t/m december -2024. Wil je alvast het positief dagboek van 2025 bestellen, klik dan hier.
– Liever het dagboek als paperback bestellen? Dan kun je via deze link het boek fysiek aanschaffen via Amazon.nl.